# 推荐理由 #
如果你想要改变自己的生活,看这本书就对了。“德国心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式,她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我,教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧,夺回自己人生的主导权。
# 内容简介#
本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法,就好像在叙述26名个性迥异的朋友。每一章都会提出一套战胜自我的方法,协助我们毫无阻碍地去感受内在的声音。
一个人真正的成熟,
从找到真实的自己开始!